左上から *ナスの炒め物(甘辛みそ味)青紫蘇とミョウガのっけ *カブの赤紫蘇味 *小松菜と油揚げの煮びたし *玄米ごはん *カブとミョウガの味噌汁 左上から *ごぼうのチャプチェ(ごぼう、牛肉、赤ピーマン、シイタケ、マッシュルーム、せりの代わりの…
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