2015-01-26から1日間の記事一覧

目の効用ー私のジム通いー

もやしスープ このスープは、出汁が効いていて、寒い朝には元気が出る簡単なスープだ。 前の日に、鍋に水を入れ煮干し(内蔵と頭を外したもの)を浸けておき、朝煮て出汁を取り、それにニンニクのすりおろしたもの、日本酒、もやしを’入れ、出汁醤油で味付け…