2013-08-04から1日間の記事一覧

今日のジュース

近頃のお気に入りモーニングジュース。 熟れた甘いブルーベリーが届いたので、朝は、目と美容によろしいジュースを飲んでいる。 ブルーベリー50g、バナナ半分、ヨーグルト半カップ、牛乳半カップ、レモン汁小さじ2杯をミキサーに入れて攪拌。 自然の甘さ…