左上から ＊アジの南蛮漬け（アジ、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ごま） ＊枝豆 ＊ナスとミョウガの焼き漬け（ナス、ミョウガ） ＊玄米、梅干し ＊味噌汁（ダイコン、ワカメ、ねぎ） ちゃんと作る時は、食材の数は、１０品目を目安にしています。 今日は、調味…