2013-08-04 今日のジュース 食 近頃のお気に入りモーニングジュース。 熟れた甘いブルーベリーが届いたので、朝は、目と美容によろしいジュースを飲んでいる。 ブルーベリー50g、バナナ半分、ヨーグルト半カップ、牛乳半カップ、レモン汁小さじ2杯をミキサーに入れて攪拌。 自然の甘さだけのフレッシュジュース。 近頃、目が疲れて目がしょぼしょぼ。 パソコンと読書で酷使した目に、癒しのジュースだ。 美容は、手遅れかな?