9月1日の昼ご飯 左上より ＊ナムル豆腐（モロヘイヤ、オクラ、ショウガ、すりごま、胡麻油、塩） ＊ちりめん山椒（山椒が冷凍庫にたくさん眠っているので、時々作り置きします） ＊枝豆 ＊レタスとキュウリの梅酢ドレッシングがけ 左下 ＊玄米 ＊おつゆ（と…